[转帖] 专家澄清关于喝水的五个误区

xiaochun007 该用户已被删除	101楼大中小发表于 2011-3-9 12:06 只看该作者 0 这里也谈不上误区，只要渴了喝2口准没错。
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8860118

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102楼 大中小发表于 2011-3-9 12:48 只看该作者

适当的喝水···我都是每20-30分钟喝几口···这样能保持体内水分的需求···还不至于因轻微缺水而变得烦躁

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ammon

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103楼 大中小发表于 2011-3-9 14:59 只看该作者

多喝水肯定是对人有益的但是水喝多了也会中毒，饮水量还是要和自己有关

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ahhs222 该用户已被删除	104楼大中小发表于 2011-3-9 16:17 只看该作者 0 我赞成楼主的说法，同时感谢楼主的分享，避免跨入误区
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2011lv262

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105楼 大中小发表于 2011-3-9 16:24 只看该作者

这倒是，喝水多了会增加肾负担；但也不要在感觉渴的情况下再喝水，那时候你身体已经缺水了！

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protoproteose

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106楼 大中小发表于 2011-3-9 16:55 只看该作者

生活中到处都说知识啊，真是不看不知道，原来很多习惯都说错的。

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飞鱼的爱

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107楼 大中小发表于 2011-3-10 13:59 只看该作者

到底哪一种喝水的方法才是正确的呢，说的我都糊涂了

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koeifay

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108楼 大中小发表于 2011-3-10 14:23 只看该作者

喝多了水确实不好的，我以前每天喝好多茶，慢慢就觉得腰疼，肾虚。

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AL55 该用户已被删除	109楼大中小发表于 2011-3-10 14:27 只看该作者 0 多喝水还是有必要的，但喝的量就要因人而异的。
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无边海洋该用户已被删除	110楼大中小发表于 2011-3-11 09:40 只看该作者 0 我是一天二杯水就差不多了，夏天多一些，我感觉喝的水够了
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