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手淫多久一次才算健康，太频繁怎么办

先说说中医的观点，中医认为肾脏是先天之本，主水液，代谢，毛发，生殖等等，属水，克心火，而且肾气的储藏很是重要，如果你手淫或者性生活过于频繁，会使肾气透支，于身体不利。
  西医则认为，肾脏是个泌尿器官，没有那么多的说道，只要你不感觉疲劳，多少次手淫或者性生活都是合理的。
  而现代医学综合认为，如果性生活过于频繁，会使男性的精子质量下降，会使前列腺频繁冲血，于生殖健康不利。
  如果你是个中学生或者没有固定的性伴侣，我建议你合理的手淫，不要沉迷其中，也不要有什么负罪感，它的过程和过性生活的原理是一样的，只要注意卫生就可以了。

这就和年龄；生活状况；身体基本素质；等一些相关的因素有关
假如是已婚就可尽量少一点，最好没有，宁可多一些性交和性伴侣。对婚姻质量等也有很大关系。
如果你的年龄在13~18岁，换句话说在青春期中的话.一星期不要超过5次，当然这还是在你有强烈欲望下的情况。最好尽可能的少.能在自我约束中感到自如那就最健康，最激情。

张菲菲

最好就是不要手淫，没有好处的！这种事情会影响你的健康！

应该还是越少越好吧。
很耗费体力的，而且也容易损伤到重要器官，等出了问题才后悔就晚了。

zfzy1983

不手淫最健康，不过又很难做到，实在忍不住一个星期一次把

gldaily

这个应该是要看个人体质和年龄来的,听说是20岁以上的话,能一周来一次.

个人体质而异的，你体质好，一天十次都不是问题，体质差十天一次都能把你身体拖垮了，

你身体行的话，每天都可以，和做爱没什么分别~

手淫到底对身体有什么影响
争论多了
有说好，有说不好，多少次你自己能感觉到自己身体的状况的