【使用物品】：沐浴液

【经验年限】：大概一个月吧

【细节介绍】：还是有必要介绍下自己，之前觉得来逛sis基本都是在手机区和美图区，也没发过帖，但是今天看到经验区有这么多哥们发表了自慰方法，用香蕉的还是蛮多的哈，这个说实话，小的上礼拜也曾经试过，也是因为尺寸缘故，撑破了啦，但是还是蛮爽滑的......
    扯远了，也许只有想小的这中单身汉才会有这些烦恼吧，没有真人只能靠自己，囧rz，好了，言归正传，小的最近也在学习如何养生，自慰过频毕竟伤身，而且还没有结婚，所以要一直保持积极向上、以有为青年的标准要求自己，所以呢，每次自慰（现在大概一月<=2次）都会在以不影响身心情况下开展，力求达到perfect的境界，一般在洗澡的时候会忍不住自慰，但是现在天冷了，所以就更少了，但是浴室这个特定的环境很容易激发欲望不是吗？用沐浴液抹在小弟弟上均匀覆盖，上下摩擦勃起后，两手（现在应该都是泡沫了）握在一块，留一个hole给弟弟，站着也可以抽插，跪着也可以，如果是干的也许就没有激情了，但是现在又沐浴液的润滑，弟弟插进手里再抽出的过程中会有一个气压的变化如果抽插速度变化就就会有声音了，也许没有亲身体验过很难想象这其中的美妙，AV中嘿咻嘿咻过程中有时能听到声音就是这么来的了，再啰嗦句，强烈推荐一试，这个真的很爽!!
    与以往用手解决相比小的这种最重要的改变就是：以前的是手在动，身体（确切说是弟弟）不动，没有发挥主体的主观能动性（原谅小的现在的文思泉涌O(∩_∩)O）；小的这种的、恰恰相反，不动的是手，弟弟动起来，这个动作就接近真实ML了吧？！尽管可能是doggy-style不雅了点，但是真的对身体特别是腰腹肌有要求，这样一来不仅健身同时也可以达到愉悦身心的目的。
    说多了，现在小的也是每天坚持健身，俯卧撑2组，第一组40，双手与肩同宽撑开；第二组双手合成❤形（这样可以锻炼背肌）做20，刚开始有点累，现在已经没感觉了，看来还要加强强度了，完了就是拉伸肌肉，再加40个仰卧起坐，犹记得高中时期可以轻松地完成50个，现在虽然还可以隐隐约约看见腹肌，但是只能勉强做足40，哎，还是得锻炼啊！

【利弊分析】：根据近一月体验，小的觉得这个方法对身体协调性可能也有要求，所以还是要先把身体素质提上来先！好处就多了，可以发展腰腹、背肌，同时要认识到：自慰过多有害健康，要树立正确的性观念，不是为了自慰而自慰，不浪费每一次自慰，要有收获，锻炼自己的能力也要跟上。这种方法特别适合像小的这种还需keep fitness的单身汉。

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• pppzzz101 金币 +16 不管你是否接受 红包敬上！ 2010-1-17 09:56

楼主说得很好，自慰要适度。
关键还要多多锻炼，把身体练好，以后才能在女人身上大战三百回合。
以前也用过沐浴液，不过感觉不如强生的润肤油好用，楼主可以试一下

楼主的养生方式很好，适当的发泄是不会影响健康的！

感觉沐浴露远远没有润滑由好用，而也不贵，还是买润滑油好，也不用担心会有什么伤害！

这个方法我现在去试试，如果好的话就再来支持一下

不用为了自慰特意去买用具，自慰都是偶然想起的，怎么能事先准备

以前也用过沐浴液，不过感觉不如强生的润肤油好用。而也不贵

果敢

楼主很会创新哈，不过说到底，还是身体最重要，什么都要悠着点儿

楼主要努力找到另一半，自慰总是伤身体的哦。

yong九310

楼主比较自律,适当的手淫还是有益健康的,向楼主学习了.