sunhaobo 发表于 2011-12-14 21:38 只看TA 32楼 |
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要想解决问题,就应该从根本着手: 1、如有手淫习惯,须戒除;实在是难以戒除的话可减少次数; 2、良好的作息必须要保持,早睡早起; 3、平日有空闲多运动,并且以有氧运动为主; 4、饮食要规律,且不偏食,荤素搭配,并可适当进食壮阳食品; 5、做爱时注意控制心情,集中注意力,但无需过度紧张。 至于戴套的话,是安全的措施,最好是采用 |
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asasas18198 发表于 2011-12-14 23:54 只看TA 33楼 |
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睡眠是个大事!一定要给自己充足的睡眠去保养内脏!中医讲究从内而外,精气神足了才有能力!兄弟切记! |
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jetyang123 发表于 2011-12-17 20:54 只看TA 38楼 |
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我也是带套不带套反差好大,开始没戴的时候随意动几下就有感觉了,但是戴了之后感觉要小好多啊~ |
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