[转帖] 睡不好？喝点苹果鱼汤

356763806

LEVEL 3

Rank: 2

积分: 16
金币: 818 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-3-8
最后登录: 2018-1-27

1楼大中小发表于 2009-3-17 14:26 只看该作者

睡不好？喝点苹果鱼汤

补气美容：苹果炖鱼。

　　原料：苹果2个,草鱼100克,瘦肉150克,红枣10克,生姜10克,盐8克,味精2克,胡椒粉少许,绍酒2克

　　制作方法：

　　1.苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。

　　2.烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。

　　3.待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。

　　要点：炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。

　　功效：补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

睡得好才是王道，嘿嘿！希望大家喝了这汤后能安心休息，这样身体才健康

TOP

作者的其他主题:
教你如何吃出女人性高潮美味食疗汤让胸部不下垂（老婆最爱啊）小孩子的最爱~说不定你也喜欢让你年轻10岁的蔬菜吃猪蹄让你睡得好玉溪凉米线的自作方法

伪仁类

LEVEL 1

积分: 4
金币: 203 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-3-3
最后登录: 2020-3-7

2楼大中小发表于 2009-3-17 14:43 只看该作者

苹果鱼汤，我估计应该是甜的。
可惜我们湖北人吃不习惯这样的菜式
纯属支持！

TOP

ysdss 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-3-17 17:06 只看该作者 0 睡不好，一般我都喝热豆奶，然后数绵羊入睡
	TOP

peking1 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-3-17 18:54 只看该作者 0 头一次听说苹果鱼，真新鲜，这两天睡眠不好，尝尝看怎么样
	TOP

oksjw

Ban to Visit(禁访)

积分: -9
金币: 346 枚
威望: -2 点
金镑: -2 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2009-1-12
最后登录: 2013-3-6

5楼大中小发表于 2009-3-17 18:59 只看该作者

睡得好才是王道,这句说的在理，支持一下哈子

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››