深蹲，提高性能力促进睾丸素分泌，免费的伟哥

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1楼大中小发表于 2009-2-2 17:16 只看该作者

深蹲，提高性能力促进睾丸素分泌，免费的伟哥

深蹲的好处
1．深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力。腿力潜力大。
2．深蹲还能很好地促进全身力量。要知道，腿力+臀力+腰力，这可是全身力量的大部分了。此外，由于深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌，对上肢力量也有良好作用。
3．发达腿部肌肉的首选。腿部占全身长度的一半以上。没有发达的腿部，无论如何不能叫健美，顶多只能叫半截子健美。
4．促进全身肌肉生长。职业健美运动员无一例外地都很重视深蹲。因为深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌，而旺盛的睾丸激素能促进全身肌肉的生长。
5．重竞技项目运动员都很重视深蹲!深蹲能大幅度提高弹跳力。前跳远世界冠军比蒙，可是用308公斤练习半蹲哦。
6．提高心脏机能。下蹲强心。经常练习深蹲，能使心脏更加强健。
7．延缓衰老。人老腿先老，常练深蹲，能显著降低衰老速度。比如大名鼎鼎的深蹲博士，46时还能深蹲1014磅。现在他60多岁了，仍然像年轻人一样强壮健康。
8．提高性能力。这还是促进睾丸素分泌的作用，免费的伟哥。

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2楼大中小发表于 2009-2-2 17:59 只看该作者

SF,跟楼上的学习了，我来验证下，不灵我就回来用砖头扎你了啊
让我蹲

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rocker70 该用户已被删除

3楼大中小发表于 2009-2-2 18:00 只看该作者

说的有道理，性器官长在大腿之上，腰部中间，是承上启下的一个部分，可以说，性器官就是黄金分割点。
性能力，代表着生命力，男人要承担家庭，创造事业，保护爱人，没有一个强壮的身体，怎么能行呢？
锻炼的最好方法的确是从腿部开始锻炼，然而深蹲是最佳选择，也是我的最爱。但你能一口气深蹲500下而不劳累时，床第之间的收益，只有您自己才清楚的。谢谢楼主分享，产生共鸣，情不自禁。

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me747 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-2-2 18:42 只看该作者 0 真的吗那我明天开始就要好好练了希望有用。
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herrcheng 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2009-2-2 18:48 只看该作者 0 看上去很有道理，不过这个效果不是一天两天能看出来的。。
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