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alds 发表于 2011-5-2 21:57   只看TA 71楼
其实还是多注意身体
养成良好的生活习惯
然后就是多做 多联系
呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-2 22:09   只看TA 72楼
哈哈，感谢楼主发帖，时间够长的路过，mm总是说我太耐了。嘎嘎
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demonlord110 发表于 2011-5-2 22:39   只看TA 73楼
这个一定要顶的啊，不管怎么样，好好学习。
本帖最近评分记录
  • qiufengye 金币 -5 回复中请不要使用“顶”字! 2011-5-3 00:52
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kkyd345 发表于 2011-5-2 22:46   只看TA 74楼
深有体会，感谢楼主，其中的韭菜鸡蛋，洋葱这个好像比较好实现，
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lixiaqw 发表于 2011-5-3 02:57   只看TA 75楼
小便的时候抬点脚后跟这个方法很多人介绍呀，看来是有用的。这是锻炼pc肌吗？
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-3 03:18   只看TA 76楼
感谢分享，不知道还有啥食补方法不？不过有时候就是不出，不知道是不是很紧张和没经验没有关系？？
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dvdcn 发表于 2011-5-3 09:40   只看TA 77楼
经验看起来不错，感谢分享。个人觉得每天跑步时最方便有效的强身健体之法。
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guangben17000 发表于 2011-5-3 10:15   只看TA 78楼
多谢多谢了，说的还是有道理的，有些方法我正在练习。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-4 01:10   只看TA 79楼
感谢楼主。。。我一定要坚持跑步了。。加油。。加油。。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-4 01:41   只看TA 80楼
其实最重要的就是锻炼身体，跑步啊，俯卧撑啊这些都可以锻炼性能力的
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