| hzdzgyxy333 发表于 2011-1-16 22:42 只看TA 271楼 |
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| 适度手淫也是有力于JJ锻炼的，每次手淫半个小时以上，呵呵。 |
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| ipc2008 发表于 2011-1-16 23:02 只看TA 272楼 |
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| 还是远离情色好一些，转移注意力最重要，不过一般手淫成习惯了，也不是一时半刻就能戒掉的，还是慢慢的减少次数，减少刺激，另外多运动多交流是有好处的。 |
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| a884443123 发表于 2011-1-16 23:35 只看TA 274楼 |
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| 呵呵，这个文章正是自己目前很需要的，仔细看看啦。希望自己也不要太频繁啊！ |
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| wower123456 发表于 2011-1-17 00:00 只看TA 276楼 |
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| 楼住的经验不错啊，很实在，支持了，感谢。 |
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| mr.incredible 发表于 2011-1-17 00:15 只看TA 277楼 |
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| 适度的手手是健康的 过度就又害了 那就得采用lz的方法了 |
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