qfq_1979

真是太感谢楼主了，我的手淫史快二十年了，想戒却戒不掉啊，真是苦恼，尤其结婚后，对老婆的兴趣越发淡了，很多时候宁愿手淫也不想和老婆做，但手淫后又倍感空虚，偶尔和老婆做也不是很尽如人意，多少次想下决心戒掉但一次都没成功，看了楼主的办法我想我有救了，一定要按你的办法克制，一定还一个健康的自己。