2043119 发表于 2009-9-4 18:35   全显示 1楼
其实不管做爱还是手淫,如果过度了,都会造成对性功能的损伤。但什么样算是过度,没有专家可以回答,因为每个人都不一样,只能根据个人情况而定。我个人总结出一些经验,比如早晨是否有晨勃,没有的话大概就是过度了;做完是否会腰酸或者无力,是的话也可能过度了。当然,最重要的还是尽量克制,就算戒不了,大多数人一周1~2次完全够了,想想以后的生活,能忍就忍吧!
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