老婆经常帮我口交后，再让我插她。我好累呀。怎么办？

这样还不好啊，每次和我小情做我都让她先口交10分钟到半小时，挺爽的啊，然后再做。 楼主要想持久我听说两个办法，一个事做仰卧起坐，增加腰腹力量。还一个是做有氧运动，就是持续20分钟以上的，但是不是很累不会筋疲力尽的运动。比方说慢跑     可以尝试一下